|
21 год
Молодая мама
До беременности была в прекрасной форме, хочу стать ещё лучше чем была)
Больше в моем инстаграмме pakhomova_kr
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 82,80g | Prot: 100,62g | Karb: 291,54g.
Makan Pagi: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Makan Siang: Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Makan Malam: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Красная Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Курага, Сыр Голландский, Чай, Курага. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|