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HALLÖCHEN 💚
keine Gewichtsänderung heute aber nach einem Fressanfall gestern, wiegt das schlechte Gewissen schwer🤷♀️Ich hatte gestern Hunger ohne Ende und dann rollten mir auch noch die Lindtkugeln vor dir Füße ...neee,neee, da ist das Schweizer Uhrwerk plötzlich aus dem Takt geraten🙈🙈🙈.
Das musste ja mal passieren 🤷♀️
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2604 kkal
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Lemak: 85,85g | Prot: 96,71g | Karb: 379,02g.
Makan Pagi: DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Knorr Chili Sauce, Rind-oder Fleischsoße, Weißkohl, Putenfleisch, Kartoffeln. Makan Malam: Kiwi, Avocado, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Reber Mozartkugel, Lindt Lindor Kugeln, Ja! Feine Salzstangen (25g), Birnen, Banane, Ananas, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Mandarine, Möhren. lagi...
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1427 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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