Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 114,96g | Karb: 166,57g.
Makan Pagi: Banana bread light fit. Makan Siang: Scotti Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cipolle. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Sedano, Carote, Cipolle, Lenticchie. Camilan/Lainnya: Melinda Mela, Proteine Whey, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|