Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 112,62g | Prot: 116,78g | Karb: 231,71g.
Makan Pagi: Now Foods DHA-500, Лента Сыр Витязь 50%, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Makan Siang: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Makan Malam: Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Вкус Детства Торт Муравейник. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Филе Семги Слабосоленое, Пастилушка Пастила без Сахара , Base Bar Батончик Irish Cream, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenbum
|