Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 55,25g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Хлебец. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гороховый Суп. Makan Malam: Куриные Котлеты, Щедро Майонез , Вареное Яйцо, Черемша, Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Банан, Snickers Snickers Hazelnut. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta_sk
|