|
Herpakt en terug goed op weg 💪
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 79,61g | Karb: 178,48g.
Makan Pagi: Peren, Ananas, Yoghurt (Vol). Makan Siang: Bruin Broodje, Devos Lemmens Cocktailsaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Diverse Soorten Sla, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Garnalen. Makan Malam: Shiwa Zoetzure Saus, Rode Paprika, Kipfilet, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Preisoep. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan challence2020
|