Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 181,74g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Makan Siang: Arroz Blanco, Milpa Real Totopos de Maiz, Pescado Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Helado de Fresa . Makan Malam: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Camilan/Lainnya: Gelatina, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|