Daftar  |  Masuk

Jurnal wulanrahmawanti, 16 Mar 20

alhamdulillah
selamat berbuka puasa bagi yg menjalankan 😊
masak sendiri itu sehat, kenyang, dan banyak 😅

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2020:
1123 kkal Lemak: 43,59g | Prot: 56,21g | Karb: 132,03g.   Makan Malam: Pepes Tahu, Nasi Putih,  Cap Cay Kuah, Filma Minyak Goreng Filma,  Cabai Merah atau Rawit,  Kunyit,  Jahe,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Putih Telur Matang,  Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Sunpride Pisang Single, Pangsit Polos, Buah Naga, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
1267 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.