Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 46,64g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Аксай Нан Сухари, Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Рис Отварной, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumka.776
|