Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 71,02g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Айс Сметана 15%, Джамбо Чай с Молоком, Сырники. Makan Siang: Айс Сметана 15%, Бал Юн Колбаса, Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп. Makan Malam: Рис Вареный, Сом Запечённый в Фольге. Camilan/Lainnya: Айс Кефир 2,5%, Финик, Джамбо Чай с Молоком, Банан, Сушка, Джамбо Чай с Молоком, Курага, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^Alena^
|