|
Попробовала приготовить пудинг из семян чиа и манго. Не застыл :))) но всеравно вкусно и малокалорийно. Вес наконец-то тронулся. Добавила больше куриной грудки в рацион.
|
1494 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 145,75g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Британские Пекарни Десерт Манго с Чиа. Makan Siang: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Семенишна Кефир 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lovelatka_
|