|
weiter runter
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4723 kkal
|
Lemak: 160,70g | Prot: 137,66g | Karb: 649,30g.
Makan Pagi: Rapunzel Hanföl, Kunella Feinkost Leinöl, Birnen, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Honig, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Schneekoppe Sauerkrautsaft. Makan Siang: K-Classic Kernige Haferflocken, Mein Q Fitness Milch, Bio Bio Haferdrink Mandel, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Cornflakes. Makan Malam: McCain 123 Frites, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Beste Ernte Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Mandeln, Cocktailtomaten. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super das ist viel weiter so👍☺
15 Mar 20 oleh anggota: Karolina 35
|
@Karolina er will mithilfe der App Zunehmen.
@Orton viel Erfolg bei deinem Weg.
15 Mar 20 oleh anggota: Raina93
|
Genau, ich hab genau das andere Problem. Nicht zu nehmen, aber mit Kontinuität und Disziplin komm ich wieder zurück auf 88 Kilo und dann vielleicht noch höher. Mal schauen, einfach positiv denken und weiter machen.
16 Mar 20 oleh anggota: Orton12345
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|