|
снова КП.. ощущение, что ещё немного, и я не выдержу. мне так тошно от себя, я ненавижу свое тело. но я не могу похудеть ещё раз. изначально все шло так хорошо... за полгода я сбросила вес до 35 кг. а следующий год провела в булимии и кп. здорово, конечно
|
383 kkal
|
Lemak: 12,26g | Prot: 11,60g | Karb: 62,82g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Десерт Сметанный (Ананас). Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Гранат. lagi...
|
|
 Komentar
я знаю, что слова бесполезны, но пожалуйста, держись, солнышко.. мне так жаль тебя. все будет хорошо, главное двигаться маленькими шагами к цели. главное не отчаивайся пожалуйста ❤
15 Mar 20 oleh anggota: chamomile_gs
|
17 Mar 20 oleh anggota: Lina-one
|
Очень хотелось бы тебе помочь, но могу только написать: Я верю, что скоро у тебя всё будет хорошо. Ты справишься!!
19 Mar 20 oleh anggota: scpuglytato
|
Попробуй перейти на другое количество приемов еды в день (6 или 5 или 4 или 3 или как удобно), попробуй аккуратно дойти до 1000-1200 калорий (на этом тоже можно похудеть, если не за один приём пищи это все набрать), попытайся понять что твоему организму хочется съесть, а не твоей голове, когда ты уже не хочешь есть, то что осталось лишь эмоциональный голод и есть больше не надо пока. Это сложно и может бесить, но попробуй, пожалуйста, ты можешь вылезти из этого дерьма и обрести тело мечты. Я в тебя верю❤️
19 Mar 20 oleh anggota: Stasy005
|
scpuglytato, спасибо ❤️❤️❤️
19 Mar 20 oleh anggota: Lina-one
|
Stasy005, спасибо за совет 💕
19 Mar 20 oleh anggota: Lina-one
|
со мной тоже самое происходит.. Мы справимся, я верю ♥️
22 Mar 20 oleh anggota: Time_to_live
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|