Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2407 kkal
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Lemak: 59,22g | Prot: 172,34g | Karb: 288,47g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo Frito sin Grasa. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural, Arla Protein Delite 5% Fat, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Camilan/Lainnya: Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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