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1963 kkal
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Lemak: 88,37g | Prot: 128,67g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 紫番薯, 得意的一天 100%義大利橄欖油, 全聯 玉米筍, 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美家常豆腐, 奇異果. Makan Siang: 白飯, 土魠魚, 豬排骨, 山藥, 炒青菜, 炒茄子, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 小黃瓜. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 紅燒豆腐, 蒸南瓜, 五花肉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 龍鬚菜, 煮熟的綠色椰菜, 苦瓜炒蛋. Camilan/Lainnya: 红棗, 桂圓乾. lagi...
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Sejarah Berat Badan anita21126
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