Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 96,86g | Prot: 57,60g | Karb: 194,13g.
Makan Pagi: Menemen, Torku Kavurma (30g), Kızarmış Yumurta, Bal, Zeytin, Uno Büyük Tost Ekmeği, Çay Şekerli, Katmer, Patates Kızartması. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Dana Eti, Patlıcan Kızartması. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|