Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2010
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2010:
|
1480 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 37,00g | Karb: 237,00g.
Makan Pagi: 1 % Lowfat Milk, Nesquik Chocolate Powder. Makan Siang: Romano's Macaroni Grill Creamy Basil Parmesan Chicken & Pasta. Makan Malam: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. Camilan/Lainnya: Chips Ahoy! Original. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayleigh Boesiger
|