Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 89,08g | Karb: 71,04g.
Makan Pagi: Lidl Lyoner, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Makan Siang: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Makan Malam: Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Camilan/Lainnya: Quarkauflauf. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diman1973
|