Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 127,18g | Karb: 120,40g.
Makan Pagi: Черника, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Киноа (Вареный), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quarkriegel , Хумус, Копченый Лосось, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13RAJ
|