Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 86,34g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: SanCor Leche Chocolatada (200ml). Makan Siang: Refrescos de Cola (con Cafeína), Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Makan Malam: Refrescos de Cola (con Cafeína), Filete de Res. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|