Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 38,57g | Karb: 81,84g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Makan Siang: Melón, Preli Canelones de Atún con Bechamel. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Eroski Biscotes Integrales Sannia, Tulipán Margarina, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Blanco. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalezi
|