Tanggal Mulai: 24 Okt 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 73,0 kg
25 Okt 15	72,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 15	73,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Okt 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 66,7 kg
11 Okt 11	66,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 11	66,7 kg	Cukup Baik