Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 111,11g | Prot: 121,55g | Karb: 31,02g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Makan Siang: Alface, Abacate, Brócolis, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Repolho. Camilan/Lainnya: CCGL Creme de Leite, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriellaweiss
|