Мой максимальный вес 60кг при росте 160. Минимальный вес был 46 и я была так счастлива и чувствовала себя комфортно, что решила похудеть.
|
984 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 34,19g | Karb: 181,91g.
Makan Pagi: Увелка Каша Ячневая на Молоке. Makan Siang: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Знатные Рожки . Makan Malam: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Бананы. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|