|
Não sei se já aconteceu com alguém... Mas de ontem para hoje fui pesar e estou 1,3kg mais pesada😭😱 E na quarta não havia me executado e dormido muito cedo. Ontem fui a academia e dormi tarde. Já tô achando que vou largar a academia pra ficar em casa dormindo pra emagrecer🤭😂
|
305 kkal
|
Lemak: 5,64g | Prot: 37,55g | Karb: 29,18g.
Makan Siang: Crystal Água com Gás, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Agrião, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
 Komentar
fica calma, balança pode ser nossa pior inimiga na hora da dieta ou RA, dependendo do horário, a balança trás um peso diferente. Não se deixe desmotivar, eu só me peso 1 vez na semana pra nao grilar mesmo, o ideal é se pesar de manhã, em jejum, sem roupa e depois de ir ao banheiro 😉
13 Mar 20 oleh anggota: feeh.b
|
É água colega vc comeu carboidratos provavelmente e carregou água junto carbo / carbono - hidrato (água) 1 gr de carbo carrega 4 gramas de água junto por isso aumenta o peso!
13 Mar 20 oleh anggota: FJMPontes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|