|
😭😭😭hari ini nyesellll makan banyak bgt, bsok harus smngat diettt
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 60,51g | Karb: 238,02g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Tahu Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang, Cilok, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Cilok, Kacang Panjang Hijau, Oyong, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Makan Malam: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|