Jurnal Юлия Нест, 13 Mar 20

Главное начать)) Процесс пошёл, спасибо всем за мотивацию. Я вас всех люблю.

---

2177 kkal

Lemak: 73,40g | Prot: 47,95g | Karb: 340,64g.   Makan Pagi: Русский продукт Mr. Сливкин, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой,  Кофе,  Курага, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang:  Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая,  Красная Фасоль (с Солью, Вареная),  Рис Отварной,  Курага, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Алые Паруса Плов с Овощами. Makan Malam:  Яблоко,  Финик,  Красные Помидоры (Консервированные),  Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль,  Хлебцы, Good Food Орех Макадамия,  Лук,  Приготовленная Морковь,  Рис Отварной,  Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Camilan/Lainnya:  Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Good Food Орех Макадамия, Алые Паруса Плов с Овощами. lagi...