Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 31,10g | Karb: 211,81g.
Makan Pagi: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сметана 20%, Оливки (Любого Размера), Напиток из Шиповника, Вермишель Жареная Вермишель Жареная. Makan Malam: Белый Лаваш, Напиток из Шиповника. Camilan/Lainnya: Свеклы, Апельсины. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
смешно - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aregakan09
|