Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oliveolive0627
Jurnal
13 Mar 20
Jurnal oliveolive0627, 13 Mar 20
Profil oliveolive0627
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
要重訓了 先來立馬吃牛肉
Lihat Kalender Diet
, 13 Maret 2020:
1137 kkal
Lemak: 54,64g | Prot: 92,49g | Karb: 70,41g.
Makan Pagi:
MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 元氣牛肉蛋堡.
Makan Siang:
瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), ON 黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力, 河馬力士 烤雞腿南瓜綜合堅果沙拉.
lagi...
1507 kkal
Latihan:
重訓 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
Lihat Riwayat Lengkap