Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 153,34g | Karb: 34,20g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Makan Siang: Coxa de Frango. Makan Malam: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissnetto
|