Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 44,24g | Karb: 210,26g.
Makan Pagi: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Peanut Butter, Bananas. Makan Malam: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Turkey Neck, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Walnuts, Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|