Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 55,03g | Karb: 211,14g.
Makan Pagi: Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Selex Honey Rings, Benesì Coop Mix Equilibrio , Eridanous Halva with Cocoa, Mango, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Ambrosiae Goldenberry. Makan Siang: Palve Polenta Tagliata, Simens Baccalà alla Vicentina. Makan Malam: Noci, Carote, Scalogno o Cipollotti, Ecor Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche. Camilan/Lainnya: Alpro Classic Coconut. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Fitbit - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elistrega1
|