Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 97,04g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Ikan Kembung, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nanas, Pepaya. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Siomay, Siomay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Putih Telur Matang, Telur, Telur Dadar, Pepaya, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Putih Telur Matang, Telur, Telur Dadar, Pepaya. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Inaco Jelly. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunga.anggraini
|