Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 75,49g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: Vadelmat, Pirkka Avokado, Kiivi, Ehrmann Rahka, Kesäkurpitsa, Lehtikaali, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Pirkka Broilerin Jauheliha, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Sipulit, Oliiviöljy. Makan Malam: Valkoviini. Camilan/Lainnya: Appelsiinit, Verigreippi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|