Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2013
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 57,41g | Karb: 186,38g.
Makan Pagi: Kasseler Aufschnitt, Flotte Biene Wildblütenhonig, Roggen Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Kochschinken Käse. Camilan/Lainnya: Müsliriegel Cranberry, Wellness Holunderblüte. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|