Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 81,97g | Karb: 243,68g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Батон, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Makan Siang: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , 0 Калорий Суфле из Ряженки, Котлеты из Куриной Грудки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Toffee~
|