|
Первый день кд
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 76,05g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Хачапури ПП. Makan Siang: Тушеные Овощи, Sen Soy Рисовая Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Котлета Говяжья, Куриная Грудка, Кефир. Camilan/Lainnya: Чернослив, Изюм, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|