Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 48,28g | Karb: 259,45g.
Makan Pagi: Rama 100% Pflanzlich, Äpfel, Lidl Helles Mehrkornbrot, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. Makan Siang: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Helles Mehrkornbrot, Little Lunch Tomatensuppe. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|