Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 87,06g | Karb: 89,94g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Омега-3, Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Миндаль Миндаль, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сельдерей, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Помидоры, Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе Жареное без Масла. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|