|
|
1621 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 146,35g | Karb: 169,18g.
Makan Pagi: Uvas, Clara de Ovo, Banana. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne, Yoki Castanha de Caju. Camilan/Lainnya: Contra-filé, Danubio Creme de Ricota , Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Peras, Uvas, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Banana, Danone YoPRO Doce de Leite. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo_Costa
|