Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3008 kkal
|
Lemak: 131,13g | Prot: 149,78g | Karb: 281,74g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Birchwood Farm Beef & Pork Mince, East End Brown Basmati Rice, Colman's Shepherds Pie Mix. Makan Siang: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Asda Oven Chips. Camilan/Lainnya: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Savour Bakes Cream Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan legendgary
|