Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 97,59g | Karb: 355,51g.
Makan Pagi: Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). Makan Malam: Equilibra Sciroppo d'agave, Ok Brio Snack con Zenzero, Barilla Tortiglioni, Palmine, My Bio Gallette di Mais, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Polenta, Ricotta, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Camilan/Lainnya: Banane, Ok Brio Snack con Zenzero. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|