Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 110,26g | Karb: 151,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Edgar Лаваш Отрубной , Яйцо. Makan Siang: Макароны по Флотски, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Чебурек, Vici Королевские Креветки . Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт 4%. lagi...
|
|
1309 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Elliptical - 35 menit, Apple Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирнела
|