Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 154,66g | Karb: 397,57g.
Makan Pagi: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pão Integral, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Holandês Queijo Colonial, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Max Titanium Whey Blend, Banana, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Aipim (Cozido). Makan Malam: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha de Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Bolo de Laranja, Piá Doce de Leite, Pão Caseiro, Isabela Bolacha de Leite, Piracanjuba Leite Condensado, Bolo de Laranja, Piá Doce de Leite, Pão Caseiro, Goiaba, Ovo, Pão Caseiro. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GustavoHM99
|