|
Il aura fallu un petit moment pour se reprendre en main depui l'été dernier... Mais après 2 mois en remettant de l'activité physique et du sport. En faisant un peu attention aux apports (juste la suppression des gâteaux apéro la semaine et éviter de se servir plusieurs fois), les résultats sont là !! Y'a plus qu'à continuer et maintenir
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|