Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 95,85g | Prot: 100,37g | Karb: 316,16g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Lonche, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Embasa Salsa Catsup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Pan Integral (60g), Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Makan Malam: La Integral Bisquets Integrales, Licuado de Banana. lagi...
|
|
325 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suigeneris86
|