Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 87,77g | Prot: 121,48g | Karb: 148,00g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Makan Malam: Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|