Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1853 kkal
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Lemak: 140,52g | Prot: 86,78g | Karb: 29,97g.
Makan Pagi: MyProtein Omega 3, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Nata para Montar, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Mea Vita MCT Oil, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Makan Siang: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Emmental Frances, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Pimiento Rojo, Champiñones, Lombarda, Rústico Picada de Vacuno. Makan Malam: Marcillat Queso Brie, Aceite de Oliva, Aguacate, Mercadona Caballa Fresca. Camilan/Lainnya: HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, Freshona Leche de Coco Light, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Almendra Frita. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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