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lm 0000 em 1200 12h00min 00min sw00 0kt
KF 28,17 Kg 27,67
KM 35,1 Kg 34,47
Vis 13
T 110
H 103 Q 1,068
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7298 kkal
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Lemak: 405,86g | Prot: 192,63g | Karb: 710,56g.
Makan Pagi: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Pellkartoffeln, Gekochter Grünkohl, Palmin Kokosfett, Frikadelle, Streuselkuchen, REWE Sandwich Eis, Biscoteria Spritzgebäck Mandel, Lorenz Erdnussflips, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bauern Brötchen. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Ja! Kokosflocken, Biscoteria Spritzgebäck Mandel, Möhren, Äpfel, Mandarine, Aldi Mandeln. lagi...
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