Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
274 kkal
|
Lemak: 5,01g | Prot: 9,48g | Karb: 46,58g.
Makan Pagi: Framboesas, Mirtilos, Amoras, Scitec Nutrition Oatmeal Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Devido ao corona vírus , a dieta vai ser interrompida provisoriamente . Campeonato regional centro kickboxing , adiado por tempo indeterminado . Obrigado a todos pelo apoio . E quando houver nova data voltamos ao rock . Até lá é comer e treinar
11 Mar 20 oleh anggota: valterfls1982
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valterfls1982
|